Здоровье и звуковая гимнастика

Известно из восточных практик, что звук и его пропевание, повторение или проговаривание несёт определённый настрой организму. Как тут не вспомнить знаменитые «Омммм» и «Ауммм», которые произносятся многократно нараспев.

Вот и мы предлагаем вам незатейливую и в то же время действенную ЗВУКОВУЮ ГИМНАСТИКУ, которая поможет вашему организму.

Пропевайте следующие звуки (выдох дольше, чем вдох):

А – благотворно воздействует на весь организм

Е – воздействует на щитовидную железу

И -  воздействует на мозг, глаза, нос, уши

О – воздействует на сердце и лёгкие

У – воздействует на органы, расположенные в области живота

Я – воздействует на работу всего организма

М -  воздействует на работу всего организма

Х – (выдыхая, как бы рыдая) – помогает очищению организма

Ха – помогает повысить настроение

Попробуйте! Если же вы заинтересовались ЗВУКОМ, ЗВУКОПРОИЗНОШЕНИЕМ и всем, что связано с речью, то вам сюда, на «Недельный курс красивой речи».